Mitos dan Fakta tentang Konsultasi Psikologi Berapa

Mitos dan fakta tentang konsultasi psikologi memang sering kali menyebabkan kebingungan di kalangan masyarakat. Banyak yang masih percaya pada mitos-mitos yang tidak benar, sehingga perlu kita bahas bersama-sama.

Pertama, mari kita bahas tentang mitos seputar biaya konsultasi psikologi. Banyak yang mengira bahwa konsultasi psikologi berapa harganya akan sangat mahal dan tidak terjangkau. Namun, faktanya konsultasi psikologi tidak selalu mahal. Menurut dr. Yulia Rahmawati, Psikolog Klinis dari Rumah Sakit Jiwa Grhasia Yogyakarta, “Biaya konsultasi psikologi bisa bervariasi tergantung pada kondisi dan kebutuhan klien. Namun, banyak tempat yang menyediakan layanan konsultasi psikologi dengan biaya yang terjangkau.”

Kedua, mitos tentang konsultasi psikologi hanya diperlukan oleh orang dengan gangguan mental berat juga perlu dijelaskan. Banyak yang masih percaya bahwa konsultasi psikologi hanya diperlukan oleh orang yang mengalami gangguan jiwa berat. Padahal, konsultasi psikologi bisa bermanfaat bagi siapa saja yang mengalami masalah emosional atau mental. Menurut Prof. Dr. Surya Budy, Psikolog Klinis dari Universitas Indonesia, “Konsultasi psikologi bisa membantu individu dalam mengatasi stres, kecemasan, depresi, maupun masalah interpersonal.”

Ketiga, fakta bahwa konsultasi psikologi berapa kali harus dilakukan juga perlu diperjelas. Banyak yang mengira bahwa konsultasi psikologi hanya perlu dilakukan sekali atau dua kali saja. Namun, dalam beberapa kasus, konsultasi psikologi memerlukan waktu dan sesi yang lebih banyak. Menurut dr. Yulia Rahmawati, “Jumlah sesi konsultasi psikologi akan disesuaikan dengan kondisi dan perkembangan klien. Beberapa kasus memerlukan konsultasi rutin untuk mencapai hasil yang optimal.”

Dengan memahami mitos dan fakta seputar konsultasi psikologi, diharapkan masyarakat dapat lebih terbuka dan memahami pentingnya perawatan kesehatan mental. Jangan ragu untuk mencari bantuan dari psikolog jika merasa membutuhkannya. Sebagai penutup, kutipan dari Dr. Brene Brown, seorang peneliti dan penulis terkenal dalam bidang psikologi, “Menyembunyikan emosi berat dan masalah mental hanya akan membuat kita semakin terpuruk. Jangan takut untuk meminta bantuan.”